• ¿por qué es un plan detox de teresa's juicery?
  • ¿qué es un detox plan?
  • ¿cómo funciona?
  • 10 beneficios
  • consejos
  • FAQ

Nuestros planes son los más completos del mercado y te ayudarán a superar cualquier posible barrera… ¿Por qué?

Han sido ampliamente testados antes de su lanzamiento por decenas de consumidores y, en base a todo este feedback, han sido mejorados.

¿Por qué siempre 6 zumos al día y con una recomendación de tomar el último zumo casi justo antes de ir a la cama? ¡Tenemos una opción mucho mejor!

Dado que te has decidido a tomar solo zumos durante los próximos 1, 3 o 5 días, asegúrate de que además de depurarte vas a disfrutar durante el proceso. ¡Los zumos de Teresa Carles son los más ricos que encontrarás en el mercado!

Han sido desarrollados por expertos coach nutricionales pensando en las necesidades de todo tipo de personas.

Y, por si durante el proceso te surgen dudas o inquietudes, ponemos a tu disposición varias vías de comunicación para que hables directamente con nuestro equipo de expertos coach nutricionales.

Puede servirte como punto de inflexión para el comienzo de un modo de vida más saludable en el que te sentirás más ligero, con un aspecto joven y con unas digestiones altamente placenteras.

La mayor parte de toxinas y de agentes radicales externos que acaban entrando en nuestro cuerpo lo hacen a través de los alimentos que ingerimos, del humo contaminado que respiramos e incluso de los elevados niveles de estrés que sufrimos y que acaban generando sustancias dañinas para nuestro organismo. Cuando sustituimos nuestra dieta habitual por el consumo de zumos cold-pressed, logramos alimentar a nuestro organismo con unos líquidos con un elevadísimo valor nutricional en términos de vitaminas, minerales, enzimas vivas y otro tipo de micronutrientes y, además, logramos que nuestro aparato digestivo descanse durante varios días, permitiéndole así eliminar todas estas sustancias tóxicas no deseables. El maravilloso cuerpo humano presenta una capacidad innata a la hora de desintoxicar nuestro organismo. Simplemente debemos tener muy clara cuál es la tecla que debemos presionar para acelerar y mejorar el proceso.

Pero además de los claros beneficios en términos de limpieza de tu organismo, seguir una dieta depurativa con nuestros zumos puede servirte como punto de partida para un programa de pérdida de peso, para recuperar la sensación de energía y vitalidad perdida o simplemente como punto de inflexión para el comienzo de un modo de vida más saludable en el que te sentirás más ligero, con un aspecto joven y con unas digestiones altamente placenteras.

Un plan detox de zumos cold-pressed es una manera óptima de mejorar tu salud y vitalidad. La eliminación de la ingesta de alimentos sólidos reduce el estrés digestivo de la comida en tu cuerpo y por lo tanto hace que tu organismo se concentre en la desintoxicación y en la curación de sus funciones básicas. Los zumos cold-pressed no contienen fibra insoluble, por lo que facilitan la oportunidad de que nuestro aparato digestivo descanse y se recupere.

Es importante dejar transcurrir un tiempo prudencial entre la última toma y la hora de irse a la cama.

¡Aprovecha los días de detox para hidratar y depurar tu cuerpo al máximo!

Si estás realizando un detox plan, lo más aconsejable para no caer en tentaciones indeseadas será no tener la nevera excesivamente llena! ;-)

¿Cómo y cuándo recibiré mi plan detox?

Probablemente estés pensando en qué día es mejor para iniciar tu plan détox, o tal vez ya hiciste tu pedido y necesitas organizar tu semana. No te preocupes, nosotros nos encargamos de todo para que recibas los zumos más frescos en la puerta de tu oficina o casa.

  1. Los pedidos realizados antes de las 17:00, se entregan al día siguiente de 9:00 a 19:00. 
  1. Nuestras entregas se realizan únicamente de martes a viernes laborales por medio de transporte clínico.
  1. Para asegurar la frescura de nuestro producto, las entregas de más de 1 caja se realizan en entregas múltiples como se indica a continuación:

Detox 3 (3 cajas total):

Día 0 – Haces el pedido

Día 1 – Entrega de primera caja

Día 2 – Entrega de segunda y tercera caja

Detox 5 (5 cajas total):

Día 0 – Haces el pedido

Día 1 – Martes - Entrega de primera caja

Día 2 – Miércoles - Entrega de segunda y tercera caja

Día 4 – Viernes - Entrega de cuarta y quinta caja

Nota: Para cualquier duda o reclamación, puedes contactarnos en soporte @ teresasjuicery.com y en nuestro chat de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:00 de lunes a viernes laborables.


¿Qué contiene nuestro detox pack?

Cada plan detox de Teresa’s Juicery incluye, además de los 5 zumos cold-pressed, 2 aguas purificadas, alcalinizadas y osmotizadas. Estas aguas están pensadas para complementar a los 5 zumos, por si durante el día tu cuerpo tiene sed o simplemente para incrementar el nivel de hidratación de tu cuerpo durante el proceso. Si incluso con las 2 aguas purificadas, alcalinizadas y osmotizadas todavía tuvieras sensación de sed, puedes beber todo el agua que quieras hasta la saciedad.

¿Cómo conservo mis zumos?

Los zumos vendrán cerrados en una caja especial con unos acumuladores de frío que nos permitirán enviarte el producto sin que éste haya superado la temperatura máxima de 4ºC. Una vez recibas los zumos, ¡lo primero que tienes que hacer es colocarlos en la nevera! Recuerda que son zumos elaborados mediante presión en frío y que no han sido tratados mediante técnicas agresivas de conservación, por lo que se trata de unos zumos muy delicados. Puede resultar interesante revisar tu nevera para que, al menos durante los días en los que conserves los zumos de tu plan, la tengas configurada sobre los 2ºC. De hecho, si estás realizando un detox plan, lo más aconsejable para no caer en tentaciones indeseadas será no tener la nevera excesivamente llena. ;-) Nuestros zumos son tan puros como las frutas y las verduras naturales que los componen y, por esa razón, su caducidad es muy limitada. Zumo abierto, ¡zumo terminado lo antes posible!

¿Cuándo debo tomar los zumos?

Has de tomar los 5 zumos que te enviamos en las franjas horarias recomendadas. Respecto a las tomas, lo mejor es que escuches a tu cuerpo, aunque verás que más o menos debes dejar transcurrir unas 3 horas entre cada toma e intentar consumir el último zumo al menos 2 horas antes de acostarte y nunca más tarde de las 22:00. A partir de esta hora, el ciclo vital de nuestro hígado se prepara para las funciones de desintoxicación y eliminación de toxinas, función que resulta muy compleja de realizar si continuamos ingiriendo comida y/o alimentos líquidos. Es importante dejar transcurrir un tiempo prudencial entre la última toma y la hora de irse a la cama. El cuerpo humano está diseñado para descansar y repararse durante la fase de sueño, por lo que la digestión debe haberse finalizado totalmente antes de irse a dormir.

Hacer un plan detox con zumos cold-pressed y, al terminarlo, integrar en tu alimentación su consumo de forma regular es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu salud. Estas bebidas se han convertido en una herramienta muy rápida y fácil de incorporar la cantidad diaria de frutas y verduras necesarias para una buena salud.

Para sentir todos estos beneficios es muy importante seguir unas recomendaciones antes, durante y después del empezar el plan detox. ¡Consulta nuestro apartado de Consejos!

01

Tendrás una sensación de bienestar general y te sentirás con un nivel de energía superior.

02

¡Bello por dentro y… por fuera! Estarás radiante, con una piel tersa y brillante, además de un cabello y uñas sanas.

03

¡Concentración! Tu mente estará más clara y ágil.

04

¡Dormirás mejor! Tus ciclos de sueño mejorarán.

05

¡Más sano! Reforzarás tu sistema inmunológico.

06

¡Más limpio! Tus principales órganos se limpiaran de toxinas y trabajarán mucho mejor.

07

¡Más energía! Incorporarás frutas y vegetales a tu dieta con un alto contenido de vitaminas.

08

¡Más ligero! Por fin te podrás volver a poner esos vaqueros ajustados que ya no te entraban. Te quitaras la percepción de pesadez reduciendo esos kilitos de más y esa sensación de hinchazón que a veces conseguimos.

09

El proceso puede perfectamente convertirse en el punto de inflexión hacia una forma y estilo de vida más saludables. Con el paso de los años, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

10

¡Adiós antojos! El proceso puede fortalecer tu mente, entrenándola para controlar los malos pensamientos y, de esa manera, alejar las tentaciones de comer alimentos poco aconsejables y a deshoras.

Si al principio en lugar de sentir los beneficios tienes más dolor de cabeza, mareo o náuseas, por ejemplo, es una señal que estás eliminando toxinas y que debes seguir aún con más motivos con el detox.

Un plan detox no puede considerarse un plan alimenticio regular a largo plazo.

Si tienes cualquier duda, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes (faq) o ponte en contacto con nosotros.

(<) Antes

Uno o dos días antes sigue una alimentación basada en frutas y verduras. No tomes carne, grasas animales o comidas procesadas.

No olvides que queremos eliminar toxinas. Reduce o elimina totalmente el consumo de alcohol, tabaco, café y cualquier tipo de bebida azucarada.

(-) Durante

Cada día, toma los 5 zumos en las franjas horarias recomendadas.

Camina o haz ejercicio aeróbico ligero. Sudando, ayudaras a tu cuerpo en el proceso de limpieza.

Puedes desempeñar tus actividades diarias perfectamente (business as usual).

No olvides hidratarte consumiendo abundante agua durante el proceso.

Si crees que vas a desistir en tu empeño y necesitas comer algo sólido, puedes tomar algo crudo como una manzana o una zanahoria.

(>) Después

¡Enhorabuena, lo has conseguido!

La salida debe ser tan o más relajada que la entrada. Empieza a comer poco a poco, masticando cada bocado durante al menos 30 segundos. Come mayoritariamente frutas y verduras crudas. No consumas alimentos procesados ni te des un festín, ¡dado que perderías una parte importante de lo que has ganado durante tus días de plan e incluso podrías llegar a encontrarte mal!

Utiliza este hito para marcar el inicio de unos hábitos saludables en tu vida. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Nunca he hecho un plan detox, ¿es mejor que empiece haciendo el plan de un solo día?

Un plan de un día es una muy buena manera de iniciarte y una excelente forma de experimentar los beneficios del detox. Además si no quieres hacer detox regularmente siempre puedes incluir los zumos cold-pressed en tu dieta y hacer la transición a una dieta mucho más saludable. Suscríbete a nuestros packs de 6 zumos

¿Qué plan es más recomendable para mí, el de 3 días o el de 5 días?

Depende de lo que quieras obtener del programa. La desintoxicación durante 5 días es una experiencia mucho más profunda que el detox de tres días y con mayores efectos sobre el organismo. Consulta con un Médico sobre tu estado de salud general y tus hábitos alimentarios. Has de tener en cuenta que cuando hagas el programa debes estar enfocado a cuidar y mejorar tu cuerpo incluso a nivel mental, por lo que intenta que no te coincida con una semana de apretada agenda social. Siempre puedes hacerte un programa a medida y hacer más de 5 días si quieres. Uno de nuestros clientes bebió nuestros zumos durante 30 días, según nos explicó, alcanzó una dimensión mental superior!

¿En qué consiste la alcalinidad y por qué es bueno tomar zumos cold-pressed?

Las enfermedades se cultivan en un estado ácido y la alcalinidad promueve un estado saludable dónde los órganos se oxigenan bien y funcionan correctamente. Mediante el consumo de frutas crudas y verduras frescas, beber agua pura y consumir zumos cold pressed regularmente, el cuerpo se vuelve más alcalino. Los expertos en nutrición afirman que la mayoría de enfermedades se deben a que la sangre se vuelve más acida. La mayoría de alimentos que tomamos tales como lácteos, café, alcohol, azúcar, alimentos procesados, agentes contaminantes en el aire y estrés, crean acido en el cuerpo. Nuestros planes detox te ayudaran a equilibrar el pH del cuerpo y que tus células estén más sanas.

Las enzimas

Las enzimas son catalizadores naturales que encontramos en frutas y verduras crudas. La prensa en frío aprovecha al máximo los beneficios de los productos ya que los nutrientes y las enzimas se conservan intactas hasta 72h después. Los zumos ayudan a tus células a eliminar las toxinas que te hacen enfermar y ganar peso. Por otro lado, al eliminar la fibra de la fruta y la verdura, el zumo permite a tu cuerpo absorber más vitaminas, minerales y enzimas. Además Las enzimas retrasan el proceso de envejecimiento y atacan células cancerígenas. El consumo de zumos cold pressed es la manera más sencilla de añadir a tu dieta frutas y verduras.

No sé si voy a poder aguantar esos días sin comer nada sólido. ¿Qué ocurre si tengo hambre?

¡Sí que vas a poder! El programa no está diseñado para que pases hambre. En todo caso tienes dos alternativas:

1. Puedes comer algo 100% crudo como un trozo de manzana, zanahoria o lechuga. Además recuerda que durante el proceso puedes y debes beber mucha agua, infusiones depurativas o una de nuestras aguas energizantes.

2. Si después de eso aún no puedes aguantar puedes tomar los zumos durante el día y al final del día tomar una pequeña ensalada.

Por otro lado, realizar la dieta con zumos no es un ayuno completo pero puedes utilizar este proceso para aprender a disciplinar tu mente, concentrarte y aprender a eliminar sutilmente pensamientos como pueden ser las tentaciones de comer. Te servirá para el futuro cuando a veces picas entre horas.

¿Cuántas calorías tienen los zumos?

Es bueno no pensar en el cleansing como un programa de reducción de peso sino más bien que nuestros zumos significan un mayor aporte de líquido junto a excelentes nutrientes y vitaminas. De todas formas aunque no nos gusta contar calorías, la mayor parte de nuestros zumos está situado en el rango de las 100 a las 200 calorías por botella.

Estoy embarazada o en periodo de lactancia, ¿puedo hacer un detox?

Nuestros programas de limpieza están diseñados para cualquier persona sana; sin embargo si estas embarazada o dando el pecho, no debes restringir tu dieta solo a líquidos ya que necesitas calorías extras y nutrientes.

¿Cómo me voy a sentir durante el plan detox?

Depende de tu estado de nutrición general y de tus hábitos alimentarios. Algunas personas se sienten estupendamente desde el principio mientras que para otras, al iniciar la desintoxicación se pueden sentir un poco mal hasta que obtienen la mejora general. Estos síntomas son resultado del proceso normal de limpieza. Si tomas mucho café al parar unos días puedes sentir un ligero dolor de cabeza. Beber mucha agua te ayudará a eliminar los síntomas de la abstinencia de cafeína.

¿Cada cuánto puedo hacer una desintoxicación?

Es una decisión personal que deberías comentar con un profesional de la salud o tu nutricionista. Mucha gente hace una limpieza de 3 o 5 días con cada cambio de estación, tras un periodo de excesos (Navidad), para la operación bikini o antes de un evento importante como una boda. También puedes hacer detox de 1 solo día una vez a la semana o cada dos semanas. De todas formas nuestra recomendación es que aunque no hagas detox, incluyas este tipo de zumos como parte de tu vida diaria.

¿Si estoy siguiendo una dieta baja en histamina puedo seguir vuestro plan detox?

En una dieta baja en histamina hay ciertos alimentos alcalinos que no se recomiendan consumir, como el limón, los cítricos, la piña, la fresa, las cerezas, la papaya, las espinacas, los tomates, los frutos secos o especias. Muchas de las personas que tienen un exceso de histamina se debe a que tienen parásitos, candidiasis o están consumiendo alimentos muy ricos en histamina como el pescado azul en lata o el pescado congelado en general, los embutidos, el cerdo, la soja, el vinagre de módena o los lácteos. Con nuestros zumos cold pressed todos estos alimentos los dejamos de consumir y limpiamos nuestro cuerpo. Para eliminar cándidas y parásitos de nuestro cuerpo es indispensable hacer una limpieza de nuestro organismo para que dejen de estar en el medio (ambiente) ácido que les ayuda a crecer y repoblar.

¿Puedo hacer ejercicio durante el plan?

Sí que puedes! y además un poco de ejercicio ligero es totalmente recomendable para ayudar al proceso de desintoxicación y para mejorar la circulación de la sangre. Bien sea caminando, haciendo yoga, natación o cardio ligero, la sudoración te permitirá eliminar más toxinas de tu cuerpo y te hará sentir mejor.

¿Cuántos kilos voy a perder con la desintoxicación?

Es bueno no pensar en el cleansing como un programa de reducción de peso sino más bien que nuestros zumos significan un mayor aporte de líquido junto a excelentes nutrientes y vitaminas. De todas formas aunque no nos gusta contar calorías, la mayor parte de nuestros zumos está situado en el rango de las 100 a las 200 calorías por botella.

¿Voy a experimentar alguna molestia como un ligero dolor de cabeza?

El proceso de eliminación de toxinas puede tener alguna ligera sintomatología molesta, señal de que tu cuerpo se está deshaciendo de todas esas toxinas que se han ido acumulando durante un tiempo o por la abstinencia de café o azucares procesados. Si antes del proceso sigues todos nuestros consejos, tu cuerpo estará mucho más preparado.

RECUERDA: un plan detox consiste en sustituir durante un período de tiempo determinado la ingesta de cualquier tipo de alimento sólido por una serie de zumos de frutas, verduras y superfoods, elaborados mediante la tecnología de extracción más sana y natural que existe en el mundo (cold-pressed juicing). Un plan detox no puede considerarse un plan alimenticio regular a largo plazo. Aquellas personas que deseen escoger el plan de 5 días deberían consultar con su médico si consideran que su estado de salud tal vez no es el óptimo.

 

¿Aún no conoces nuestros planes?

Nuestros planes son los más completos del mercado ya han sido desarrollados por nuestra chef Teresa Carles con más de 35 años de experiencia en el segmento. Te ayudarán a superar cualquier posible barrera.

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